方法論の良い所取りは結局ハードルを上げるだけです【情報社会の弊害】

僕の仕事の部下が以前、肥満で悩んでいました。




最近、痩せて来ましたので詳しく聞くとちゃんとした病院で肥満治療をしてくれる所が有り、指導を受けて来たそうです。




そこで体脂肪率や体重等細かく検査した他に習った具体的なダイエット法は




「食べた物をレコーディングする」 「なるべく野菜中心の食事にする」




という至ってシンプルな方法でした。




たったそれだけで見た目もスリムになりましたね。



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現在は情報が溢れている社会です。




ダイエット法だけでもネットで検索すると数え切れない位有ります。




私たちはたくさんの情報を前にすると往々にして「この方法とこの方法を組み合わせるともっと効果が出るかも知れない。あ！これもやって見よう！」と『良い所取り』をしてしまい勝ちです。




でも上手く行かなくて挫折する人は多いですよね？





それはアレもコレもと効果的な方法論の良い所取りで実行しようとしても、ハードルが物凄く高くなりそれに比例して三日坊主で終わる確率も高くなるからです。





「継続は力なり」とはよく聞く言葉ですが、裏を返せば「継続しなければ力が蓄積されない、望む結果に結びつかない」という事です。




アレもコレもよりも今日から実行可能なシンプルな方法でとことん取り組む方がいい。




そうして継続して行く中で結果を見ながら必要で有れば、他の方法を少しずつ加えたりすればいい。




これはダイエット法だけでは無く、受験や資格を取る為の勉強法などにも言える事です。




シンプルな事を毎日とことん取り組む。




その中で【エゴに気付く】エゴから自由になる




そしてあなたは自分の望むものが得られるでしょう☆




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ご質問を下さる方へ

いつもコメントをありがとうございます。

私は時間の許す限り、全力で、お答えして皆様の気付きのお手伝いをしています。

しかし残念な事に各記事の感想はスルーして自分の質問だけ送ってくる方が目立ちます。

ここは掲示板では無く、私のブログです。ブログを書いているものとして、それぞれの記事ごとの感想を知りたいと願います。

もし逆の立場でしたら、同じ事を感じられると思います。

「質問に答えて貰うのだから感想をしっかり書こう」

それが礼儀でもあると思いませんか？

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気付きの報告を下さる方へ

気付きの報告を頂くのは大変に嬉しい事です。

しかし、質問される方同様に記事の感想を書いていない場合が多い

確かに感想文を書くのは大変です。

正直、面倒かもしれません。

しかし「お世話になったから、ちゃんと記事の感想を書こう。喜んでもらおう！」とは思わないのですか？

相手の気持ちに想いを寄せず、自分の伝えたい事を伝えたら後は知らない。

そうした相手の気持ちが見えなくなるのもエゴの働きで全てのトラブルを引き落こします。

そうした伝えたい相手の気持ちに気付く、そしてそれを蔑ろにしようとするエゴに気付くのが全てを好転させる鍵となります。

私達は顔の見えないネット上の言葉のみの関係ですが、だからこそ顔の見えない相手の存在を感じて言葉を大切にする事が今後の気付きを深める事にも繋がります。

もし自分が逆の立場だったら協力したいと思いますか？

でもね、僕はそれでも協力するよ気付いて欲しいから。

以上の理由で今後は記事の感想をお書きにならない報告、質問は失礼ですが、お断りします。

もし記事の感想をお書きにならない報告、質問はお答えせずに削除させて頂きますので予めご了承ください。