結局は、ただ怒りたかっただけ【しつこい感情の原因】

ふとした時に過去の嫌な事を思い出して、怒りを感じる





それが結構、長い時間引き摺る。イライラする





あの時ああすれば良かった。こう言い返してやれば良かった等、後悔の念がどんどん沸いて来る。





あなたはそういった事は、ありませんか？





僕は気付きを得る以前は、しょっちゅうそういった感じでした。





僕の母親がそういう人で、子供である僕に当たり散らしていましたので長い間、いわゆる毒親の影響でそうなったと思い込んでいました。




確かに親の影響力は強いです。




親子関係がその後の人間関係にも影響されて来ます。




しかし実は、そういった親の元に生まれ、そういった親子関係になり、そういった影響力を与えたのも、他の人間関係も同じようになっていても、それで怒りの感情が沸いてもそれは全部あなたが創り出したものです。


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ただ怒ろう、怒ろうと意識しても無理ですよね？





結局は自分が怒りたいから、自分が怒る事が可能な状況を創造しただけ。





１人でいる時も怒りたいから、その時の記憶を創造しただけ。





他に原因も理由もありません





あなたの気まぐれとも言えます





あなたは完璧に怒りが発生する状況を創造して、完璧にその通りに怒りを感じています。





怒るのがただ単に自分が決めているだけなら、喜びも、楽しさも自分で決める事だって出来ますよね？





それは、瞑想を伴ったアファやイメージングで無理矢理、感情の先取りをするのではありません。





エゴでエゴをなんとかしようとしても、『エゴ×エゴ』で益々、エゴの力が強くなります。





ただ【エゴに気付く】だけでいい。





あなたの「過去の嫌な事」「現在の怒り、イライラ」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。

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【エゴに気付く方法】





【エゴに気付き】エゴから自由になると「怒りの感情も状況も、全て自分が決めていた」という事が、知識の上だけで無く、実感レベルで理解できます。





「結局は、ただ怒りたかっただけ」という事実に気付きますので、囚われる必要は無くなり、スーっと怒りが消滅します。





そして「喜びや楽しさを感じる事が出来る状況を創造する」事に自然とシフトして行けます

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最初から全部決めてしまえばOK！【エゴに気付く実践ポイント】

【エゴに気付く】を実践されていて、感覚が上手く掴めない方が陥り易いポイントは、だいたい同じ様です。




心に何か浮かんだり、何か出来事がある度に「これも【エゴの働き】だよなあ‥」とされる方が、よくいらっしゃいます。




それは気付きでは無く、「エゴ認定作業」になってしまい、頭の中が忙しくなります。




【エゴに気付く】は特定の場所、時間が必要なメソッドでは無く、日常生活の習慣付けです。




つまり、仕事の最中でも、他人と会話している時でも、何をしている時でも２４時間３６５日気付き続けていきますので、「エゴ認定作業」ではとても出来ませんし、間に合いません。


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【エゴの働き】とは『感情、思考、記憶、想像、観念、身体、心、五感等の自分の内側や、他人の存在や出来事等の自分の外側も全部』です。





つまりアレもコレも結局は全部【エゴの働き】ですので、いちいち認定する必要は全く無く、最初から『全部エゴ！』と決めてしまえばOKです☆





最初から『全部エゴ！』と決めてしまえば、あなたの内側に何か浮かぶのと同時に、あなたの外側に何か出来事が生じるのと同時に、【エゴに気付く】に成ります。





それは、全くの同時です。一瞬のズレも有りません。





そして【エゴに気付く】事でエゴから自由になれ、あなたの本質である【無限で完璧な存在＝『愛』】が顕現します。



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今、この場で目の前のスイッチを押せばいい【気付きは簡単】

【エゴに気付く】を真面目に実践されている方がよくいらっしゃいます。





それは素晴らしいと思いますが、真面目な方ほど良い感覚は得られてもその先は行き詰まっていらっしゃる様です。





【無限で完璧な存在＝『愛』】というものは、どこか遠い所にあるのでは無く、厳しい修行の上、マスターから認可を受けるものでも無く、常にあなたと共に在るものです。





なんといっても、あなたの本質なのですから☆





【無限で完璧な存在＝『愛』】に、気付くか、気付かないかは、エアコンの電源をONにする位、簡単です。

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今、この場で目の前のスイッチを押す。




ただ、それだけです。




真面目な方ほど「偉大なものは、簡単には得られない」「価値が高いものは、何か大きな物事を経て初めて身に付く」といった思い込みが強く、それが気付く上での足枷になっています。






全ては【エゴの働き】で、全ては【無限で完璧な存在＝『愛』】に気付くスイッチといえます。





ですので、その思い込みもスイッチにしてしまえば良いです。





あなたの「偉大なものは、簡単には得られない」「価値が高いものは、何か大きな物事を経て初めて身に付く」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。

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【エゴに気付く方法】





自分の足枷になっているものも【エゴの働き】であり、気付きへのスイッチ。





あなたは、今この場で目の前のスイッチをただ押せばいい。





気付きを得るのは簡単です☆



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自分の事で頭が一杯だから、自分が見えないんじゃないですか？

このブログでは【エゴに気付く】について質問をされる方には、各記事ごとの感想を書いて頂いています。





ブログで情報発信しているものとして、それぞれの記事ごとの感想を知りたいと思うからです。





そして「相手が自分の質問にわざわざ時間と労力を削って答えてくれるのだから、しっかりと感想を書こう。」
とこちら側の気持ちを配慮するのは、当然の礼儀と僕は思います。





ですので、コメント欄の上に注意書きを設けて、その旨をお知らせしているのですが、それすらスルーされて自分の質問だけを一方的にされる方もいらっしゃいます。




スマホ版では、注意書きが反映されていないようですので、「スマホからコメントしたので気が付かなかった。」と理由を述べる方もいらっしゃいますが、注意書きを読む、読まない以前に、相手への配慮、礼儀が欠けている姿勢そのものが、その人にとっての大問題です。



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悪気は無いのは解るのですが「ともかく、自分の悩みを解決する為のアドバイスが欲しい！」という気持ちで一杯で、相手の気持ちを考える余裕が無い。




「記事はどうでも良いのかな？　こちら側の気持ちは何も考えられない人なのかな？」




と想えて来てしまいます。





そういった方ほど、深刻な悩みを抱えています。





その多くは、人間関係のトラブルです。





あたり前の話です。




自分の事で頭が一杯だから、自分が客観的に見えない、だから失敗しても改善できない。




心に余裕が無いので相手の気持ちも解らない、解ろうとする事すらしない、できない。




だから、空気が読めずに相手に対して的はずれな言動をしてしまう。




これではトラブルが生じるのは当然です！




そういった方は、スピ系の知識やメソッド云々以前に、自分の気持ちはいったん、脇に置いといて頭が痛くなるほど何度も相手の気持ちを考えて、考えて、それから相手の反応を見ながらズレていないか確認する習慣を付けた方がいい。




そうしていく中で【エゴに気付く】を実践して行く。





実践していく中であなたは、相手への配慮をしっかりとした上で自分の要求を上手に伝えられ、人間関係のトラブルは消えていく事でしょう☆


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愛されている確証が欲しいだけじゃないですか？【復縁に悩む方へ】

恋愛で悩まれている方は多いようですね。




特に女性はその悩みを解決する為に、ネットで調べている内にスピ系のブログや掲示板に辿り着かれた方が沢山いらっしゃると想われます。




このブログのコメント欄にも相談される方がいらっしゃいます。




「素敵な人とお付き合いできたのは良いけれど、私が愛されているかどうか試して我儘に振るまったり、求めすぎてしまい、彼の心が離れて別れてしまいました。復縁したいのですがどうしたら良いですか？」




恋愛に関しては、ほとんどがそういった内容です。




失礼な表現かも知れませんが男性目線から観て、そういった方は『重い女』です。




男性に精神的な負担を掛けてくる存在です。




僕の元カノもそうでした。ガンガンとメールを送ってきて返すのが遅れたりすると怒ったり、自分の気持ちを押し通す為に、こちらの気持ちを無視する発言をしたりしていました。




そういった『重い女』な方は「私は愛されている！」という確証が欲しいだけなんじゃ無いですか？


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そういう方は往々にして幼い時に父親からの愛情に不足を感じてしまって、その代替を一番身近な男性に求めてしまっています。





そして自分自身への愛が欠乏しているから、他人から必要以上に求めてしまう。





「彼に愛されたい！」「ヨリを戻したい！」その気持ちは良く理解出来ます。でも今のままでは仮に復縁出来たとしても、また同じ事の繰り返しですよ？





あなたのそういった『重い女』の在り方を、今ここで変えるのが最優先とは想いませんか？





あなたの「私は身近な男性から愛されない！」「だから愛されている確証が欲しい！」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。

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【エゴに気付く方法】





【エゴに気付き】エゴから自由になる事で、あなたは自分の本質が【無限で完璧な存在＝『愛』】だという事を頭での理解だけでは無く、実感レベルで気付く事が出来ます。





あなたは『愛』なのですから、他人から愛されている確証を求める必要はありません。





あなたが『愛』に本当に気付けた時に復縁出来るか、新しい素敵な人が見つかるかは僕には解りません。





しかし、あなたが『愛』に気付き、『愛』で在るがままに振る舞う事が出来れば、あなたの世界は『愛』で満たされると言い切れます。


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在るがままで良いのなら、セミナー必要無いんじゃないですか？

あなたは在るがままで良いのです。





さあ、寛ぎましょう！





〇〇寺の〇〇会館は寛ぐために最適な空間です。





この〇〇アカデミーに参加ご希望の方は銀行振り込みで‥





とか書いてあるスピ系ブログ読みましたけれど、何だか変だと思います。




なぜならば特定の場所、特定の時間、特定の料金体系のセミナーで、特定の人物に直接教えて貰わなければ在るがままに成れないのなら、もうその時点で在るがままでは無いからです。




そもそも、在るがままで良いのならセミナー必要無いんじゃないですか？


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野に咲く花は、その限られた場所で在るがままに咲き誇っています。





あなたも、今、その場所で、その限られた条件の中で在るがままに自らの存在を輝かせればいい！




もし特定の場所、特定の時間、特定の料金体系のセミナーで、特定の人物に直接教えて貰わなければ寛げないのならば、全く意味はありません。





泊り込みのセミナーに参加したらリラックスして寛げたけれど、帰宅して日常生活を送った途端、元に戻ってしまったというのは良く聞く話しです。






ストレスまみれの渦中にだって、寛げる自分に成ればいい！






その方が凄くないですか？





在るがままとは、自分の本質に実感レベルで気付く事です。





あなたの本質は【無限で完璧な存在＝『愛』】です。





【無限で完璧な存在＝『愛』】のあなたは、人生を楽しむ為にあえて自分とは対極の性質を持つ【エゴ】を創造し自分と同一化させて、この世に生まれ出ました。※詳細記事（⇒「完璧」と「完璧じゃない」を兼ね備えた存在）





特定の場所、特定の時間、特定の料金体系のセミナーで、特定の人物に直接教えて貰う必要は有りません。





【エゴに気付き】エゴから自由になる事で、あなたは今ここで、在るがままで寛ぐ事が出来ます。


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何が起ころうと、何が想い浮かぼうと大歓迎【負の連鎖を断つ】

何か望ましく無い事が起こる度に「わたしの何が原因で引き寄せてしまったのだろう？」と怖れてしまう






過去の嫌な事が想い浮かぶ度に「こんな事を考えていたらまた、同じものを創造してしまう！」とイラ立ってしまう





スピ系の知識が有る為に、かえってそれに縛られ、囚われてしまう事ってありませんか？





生きている限り、自分にとって良い事ばかり起こったり、心に浮かんだりはしないですよね？





あなたに何か望ましく無い事が起こったり、心に嫌な事が想い浮かんでも、それを怖れたり、イライラする必要は全くありません





むしろ、それは大歓迎すべきもの。


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何故なら、それは忌み嫌うものでは無く、あなたの本質である【無限で完璧な存在＝『愛』】に気付く、きっかけだからです。





あなたの望ましく無い出来事や記憶、「わたしの何が原因で引き寄せてしまったのだろう？」「こんな事を考えていたらまた、同じものを創造してしまう！」といった反応等の内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。

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【エゴに気付く方法】






【エゴに気付き】エゴから自由になる事で、あなたは『何が起こっても、何が思い浮かんでも大丈夫』に成ります。





自分＝世界です。






心底、そういった境地に成れれば、『大丈夫』な事だけしか起こらず、心に思い浮かばないとは想いませんか？






そして、あなたは負の連鎖を断ち切る事が出来、人生を切り開いて行けます☆


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エゴは元々、愛から生じたもので愛の一部

あなたの本質は【無限で完璧な存在＝『愛』】です。




【無限で完璧な存在＝『愛』】のあなたは、人生を楽しむ為にあえて自分とは対極の性質を持つ【エゴの働き】を創造し自分と同一化させて、この世に生まれ出ました。※詳細記事（⇒「完璧」と「完璧じゃない」を兼ね備えた存在）




【無限で完璧な存在＝『愛』】と対極で真逆な存在ですから【エゴの働き】とは『制限だらけで不完全』な存在となります。




あなたも含めて、あなたの身の回りにあるもの、あなたと関わる全ての人、全ての存在は『制限だらけで不完全』ですよね？




そして『全てはエゴの働き』です。




あなたは【無限で完璧な存在＝『愛』】だからこそ、『制限だらけで不完全』な【エゴの働き】を生み出し、あなた自身と同一化する事が出来ました。




そして、その事実を敢えて忘れてこの世に生まれ出ました。




人生を楽しむために。


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どんな事でも最初から本質や正解に気付いていたら、面白くないですよね？





あなたは今、大きな悩みを抱えているかも知れません。





それは、あなた自身が創造した【エゴの働き】であり、【無限で完璧な存在＝『愛』】に気付くチャンスなのです。





【エゴの働き】は元々『愛』から生じたものですから、『愛』の一部であり、『愛』と直結しています。





だから『全てはエゴ！』と本当に気付くだけで、【無限で完璧な存在＝『愛』】に気付く事が出来る。




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【エゴに気付く方法】





あなたの存在とあなたの世界は『制限だらけで不完全』です。





そして【無限で完璧な存在＝『愛』】でもあります。





【エゴに気付き】エゴから自由になる事で、あなたはどんな悩みも悠々と乗り越え、前向きに人生を乗り越えて行く事が出来ます☆

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それを理解している事と、それを実際に出来る事とは天と地ほどの差

「それを頭で理解している、理屈ではわかっている事と、それを実際に出来る事は天と地ほどの差なんだ。」





僕のかつての武道の師匠のお言葉です。





今は情報化社会はどんどん進化して、スマホやPCで検索すればどなたでも最新の知識が膨大に手に入ります。





そして、それについて沢山知っている事と、実際に出来る事を混同して『出来ているつもり』になっている人が多いようです。





いわゆるオタクですね(笑)


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それは武道だけでは無く、スピリチュアルの世界でも同じです。




スピリチュアル用語はあらかた知っている。例えば「〇〇ってどういう意味なの？」と聞かれたら、詳しく説明出来る。




そういう人は、「知識を自慢したい」欲がありますので掲示板にも書き込んでいるようです。




たまに、このブログのコメント欄にも、そういった人が【エゴに気付く】についてとうとうと述べられています(笑)




でも「では【エゴに気付く】の実践はされていますか？」と質問するとパッタリ返事が来ません。




結局、『解ったつもり』に成りたいだけ、気分を味わいたいだけです。




【エゴに気付く】はシンプルで、どなたでもその場で出来ます。




しかし、実践を通さなければ本当の意味で理解する事は出来ませんし、実感を得る事は絶対に出来ません！





それを理解している事と、それを実際に出来る事とは天と地ほどの差





その差を埋めていくのは、実践しかありません。


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エゴは消えないけれど、エゴから自由に成ればいい。

【エゴに気付く】を実践して、エゴから自由になっても別にエゴが消滅する訳ではありません。




エゴというと、「自分の中のドロドロしたもの、邪魔者、排除すべきもの」とイメージされる方が多いと想われます。



僕の定義するエゴというのは、そういった心の現象の極一部だけで無く、『感情、思考、記憶、想像、観念、身体、心、五感等の自分の内側や、他人や出来事、現実等の自分の外側も全部』です。




あなたの本質は【無限で完璧な存在＝『愛』】です。




【無限で完璧な存在＝『愛』】のあなたは、人生を楽しむ為にあえて自分とは対極の性質を持つ【エゴ】を創造し自分と同一化させて、この世に生まれ出ました。※詳細記事（⇒「完璧」と「完璧じゃない」を兼ね備えた存在）




『全部がエゴ』ですから人間として生きている限りはエゴは消せませんので、一生お付き合いしていくしかありませんよね？

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でも消す必要もありませんよ？





【エゴに気付き】エゴから自由になる事で、エゴの影響力を無くし、囚われない心であなたは、あなたの望むままに振る舞う事が出来ます。




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【エゴに気付く方法】




実践されて良い感覚を得られた方も『まだまだエゴに飲み込まれて後から気づくことも多い』と言われる方もいらっしゃいます。




でも、それでいいんです。またそれを気付きのきっかけにすれば。





感覚的には『エゴに飲み込まれていた事に気付いたなら、その場で逆に飲み込み返す。』といった所ですね。





自由自在な境地で毎日を楽しく過ごして下さいね☆

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