しつこい『感情』は、感じ切れば消滅するなんて嘘でしょ？

自分の中にしつこく残っている、嫌な感情を処理するメソッドやワークで「感情を感じ切れば消滅します。」と主張するワークやメソッドって有りますよね？





それで上手く行く人はそれでOKなんでしょうけど、僕は上手く行った事、一回も無いですね（笑）





イメージやアファや呼吸法を使って、嫌な感情を感じ切ろうとする。





一瞬だけ心地良くは成ります。でもすぐに『あの嫌な感情』が沸いて来る。





メソッドの量が足りないのかと想い、通勤中の電車内や１人でいる時など、可能な限りやってみる。





でも、結果は同じ事。




「感情を感じ切った所で処理できやしない！」




実際にそういったメソッドやワークをやってみた方は、そう想われた事はありませんか？


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それは、処理しても処理しても、後から後から、自分で嫌な感情を創造しているからです。





そりゃ～、上手く行くはずが無いですよね（笑）




創造というものは、「そうしたいから、そうしているだけ」です。




つまり、あなたの心にもし、何年も『しつこく残っている嫌な感情』が有るのでしたらそれは、あなたが『創造したいから創造している』『そうしたいから、そうしている』という事です。





他に理由も原因もありません。





その感情の原因と想われる出来事も、あなたが『創造したいから創造している』『そうしたいから、そうしている』だけの話です。





あなたの気まぐれとも言えます





それを僕は【エゴの働き】と呼んでいます。





あなたは完璧に『しつこい嫌な感情』が発生する状況を創造して、完璧にその通りに『しつこい嫌な感情』を感じ続けています。




その『しつこい嫌な感情』をメソッドやワークでアレコレどうにかしようとしても、上手く行きません。





では、どうすれば良いのか？




その【エゴの働き】を、ただ気付くだけでいい




あなたの「しつこい嫌な感情」「その感情の原因と想われる出来事」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。

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【エゴに気付く方法】





【エゴに気付き】エゴから自由になると、自然と『しつこく残っている嫌な感情』の創造が無くなります。






もう、その『しつこく残っている嫌な感情』からは、そろそろ卒業しても良いのではありませんか？





何せ、あなたが全部『創造したいから創造している』『そうしたいから、そうしている』のですから☆

P.S

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