自分が元々『愛』だという事を見失うと『自愛メソッド』が必要になります。 [新スピリチュアル論]
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『まず、自分を愛しましょう』『自愛が大切です』
と色々な所で言われていますよね？
しかしそれを目にして実際に「自分を愛せる」人は、普段から「自分を愛する」事が出来ている人だけです。
『自分を愛せない人』は自愛しようとしてもなかなか出来ないのが現実です。
僕も実際そうでした。
『私は愛されている』「私は私を愛している』とアファーメーションを何度も繰り返して自愛しようとしました
しかし「何か抵抗がある。」「ナルシストの様な感じもする」「わかっていても自分を愛せない」といった思いがいつも沸いて、気持ちが散漫になり続きませんでした。
自分を愛せない人は普段から自分を粗末に扱ってしまいますし、他人から粗末に扱われても何も抗議出来ません。
小中学時代は虐められていましたし、社会に出ても舐められる場面が多かったですね。
自分を愛せない人が頑張って自愛しようとしても『自愛出来ないので自愛メソッドをしようしようと頑張っている自分』を創造するだけになってしまう皮肉な結果と成り勝ちです。
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そういった「自分を愛せない人」の多くは親との関わり方に問題が存在します。
人は幼い時に一番身近にいる親に大切に扱われる事で「自分は愛される価値があるんだ」と実感でき、それを元にして意識しなくても自然と自愛出来る様になります。
ところが親がいわゆる『毒親』で自分の子供を愛する事が出来ず、粗末に扱ってしまう場合は子供は逆に「自分は愛される価値が無いんだ」と実感してその後の人生にも影響を及ぼします。
『毒親』に関しましては様々な書籍が出ていますので理解されている方は多いと想われます。
しかしだからと言って親からの愛情に恵まれて育った人を羨む必要は有りませんし、「こんな親の元に生まれたくは無かった！」と嘆く事も有りません。
また『自愛しなくては！』と力む必要も有りません
本当の自愛とは『自分が元々は愛』という事実に気付く事です
あなたの本質は【無限で完璧な存在＝『愛』】です。
【無限で完璧な存在＝『愛』】のあなたは、人生を楽しむ為にあえて自分とは対極の『制限が有り、完璧ではない』性質を持つ【エゴ】を創造し自分と同一化させて、この世に生まれ出ました。※詳細記事（⇒「完璧」と「完璧じゃない」を兼ね備えた存在）
『自分が元々は愛』だという事を見失っていると『自愛メソッド』が必要になります。
しかしそんな『自愛メソッド』は役に立ちません！
【エゴに気付く】エゴから自由になる。
すると 『毒親との関わり』も『自分を愛せなかった日々』も全て【エゴの働き】であり同時に【愛】に気付くきっかけである事を、あなたは実感するでしょう。
そして愛で在るがままに毎日を過ごす事が出来ます☆
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成功体験談なんて誰にでも有る事です【メソッド依存性】 [願望実現とか]
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◯◯メソッドをやったらこんなに良い事が有りました！
という体験談が願望実現系、引き寄せ系の掲示板やブログのコメント欄によく出ていますね。
親戚からおこずかいを貰えた
希望の職業に就けた
別れていた彼氏から連絡が来た
等々。
どのメソッドでも「効果が有りました！」と証言される方がいらっしゃる様です。
でも「私には全然効果が無かった」と正反対の意見の方もいらっしゃいます。むしろそういった方が多いですよね？
メソッドをやろうとやるまいと「良い事があった。」「ちょっとした願いが叶った」いわゆる『成功体験談』は誰にでも有る事です。
『成功体験談』を発表される方は、それをただメソッドに結び付けているだけです。
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「私はこのメソッドをやっても効果が無いのは私には合っていないからだ、だから他のメソッドを探そう！」
そうして『自分に合うメソッド探しの旅』が始まります。
その旅は恐らく終わりは見えないでしょう。
何故なら「メソッドが自分を何とかしてくれる。願いを叶えてくれる」と【メソッド依存性】になって、そういった在り方を創造し続けているからです。
また一時は成功したかの様に見えてもその後はどうなるかは分かりません。
親戚からおこずかいを貰えた。でも毎日貰える訳ではない
希望の職業に就けた。でもそこで自分を活かし切れるかどうかは別問題。
別れていた彼氏から連絡が来た。でも幸せになれるかどうか限らない、
大切な事は願いが叶おうと叶うまいと、良い事が有ろうと無かろうと囚われずに目的に向かって前に進める強い自分、幸せな自分で在り続ける事です。
あなたの「メソッドが自分を何とかしてくれる。願いを叶えてくれる」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。
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【エゴに気付く方法】
【エゴに気付く】エゴから自由になる
そして『強い自分、幸せな自分』の在り方に成る。必要な努力を積み重ねる。
それこそが『願いを手にする自分』と成ります。
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習慣付けられた思い込みに気付く【ゆるゆる糖質制限ダイエット】 [願望実現とか]
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最近、お腹周りがだいぶすっきりしました☆
でも食事量の制限は全くしてないです。
ただ家では主食は食べないですね。素麺が好きで以前はよく茹でてましたが。
ある時「別に主食は食べなくて良くね？」と思い立ち。素麺も止めて肉や野菜を多く食べる様になりました。
はい、糖質制限ダイエットですね（笑）
朝食や間食は、ゆで卵、チーズ、果物を食べます。
家では甘い物は一切食べていません。
果物も糖質が多いので「糖質制限ダイエット」では推奨しない人もいますが僕の場合は『ゆるゆる』ですので（笑）
果物はスナック菓子なんかよりずっと身体に良いですし、特にゆで卵とチーズをセットで食べると満足感や満腹感が有りますのでオススメです。
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家では揚げ物は食べません。作るのが面倒というのが有りますが（笑）
ほとんど肉と野菜で鍋料理ですね。
好きなだけ満腹になるまで食べます。
早く結果を出したいが為に『毎日、糖質を一切カットする！』といった極端な事をすると危険性が増しますので、主食や甘い物も食べる『開放日』を週に何回か作った方が良いです。
あと僕は外食する場合は、主食もデザートもしっかり食べています。
糖質制限ダイエットに関しましては賛否両論が有りますけれど、上記のように『ゆるゆる』でやれば安全で長続きしますので結果的に痩せられます。
何よりもストレス無くお腹一杯に食事を楽しめます☆
「何も主食で満腹にする必要は無いな」と最近思います。
僕はビンボーな家庭で生まれ育ったので『少ないオカズでご飯を沢山食べて、お腹一杯にする』習慣が身に付いていました（笑）
おかずだけ食べると、何か贅沢している様な罪悪感を感じてしまっていたんですね。
今回そういった『習慣付けられた思い込み』という【エゴに気付く】事が出来ました。
ダイエットに限らず『自分を変えたいけれど変えられない』という方はどこかしら『習慣付けられた思い込み』が有ります。
【エゴに気付く】エゴから自由になる事で、自分を制限していた思い込みを解き、自分を改善する事が出来ます☆
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世間一般の常識と本物のスピリチュアルは相反する事は有りません [新スピリチュアル論]
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スピリチュアル系、願望実現系の世界では、しばしば常識から懸け離れた事が真実の様に語られます。
努力しなくても成功出来るとか（笑）
『努力なくして成功は有り得ない』と言おうものなら「それはいつの間にか植え付けられた固定観念だ！マインドブロックだ！在り方さえ変えれば現実も変わるのだ！」
と責められそうな勢いです（笑）
そんなモノは、その覚者と信者さんのコミュニティー内でしか通用しません
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この世界は常識で動いています。
もちろん常識を越えるものも有りますが、常識という土台があってこそ初めて越える事が出来ます。
もし土台がグラグラしていて不安定なものに乗っかったらびっくり返ってしまいますよ（笑）？
スピリチュアルには本物と偽物が有ります。
本物のスピリチュアルは人を自立させ、人を強くさせます。
偽物のスピリチュアルは人を依存させ、人を弱くさせます。
ただ座して瞑想していても坐禅しても、メソッドやっても何も変わりません
今の目的と今日１日の行動を合致させる。その中で【エゴに気付く】エゴから自由になる
そして今の状況を乗り越える
世間一般の常識となんら変わりません。
当たり前の事を当たり前にこなす事こそが本物のスピリチュアルです☆
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必要な努力を嫌う人は結局何も出来ません [願望実現とか]
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メソッドが大好きな人は一般的な努力が大嫌いな人が多い印象です。
｢痩せてキレイになりたい！｣｢でも食べたいモノを我慢するのは嫌だ！｣「メソッドをやれば楽して痩せられるかも！」
こんなのはドラえもんだって呆れ果てる話です（笑）
メソッドをやっている間は束の間の万能感を得ても鏡を前にして、結局何も変わらない自分に気付くだけです。
そういう人はタダのメソッドオタクです。
よく願望実現の達人さんが、急に体調不良で入院する事になって『努力しないで痩せた話』がありますけれど、入院する位ですから苦しい思いをしたでしょうし、入院費だって馬鹿になりません
それよりも普通に毎日、食事管理して適切な運動すれば良いだけです。
その方が財布にも優しいですし（笑）
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ダイエットに限らず目的を達成する為に必要な努力を嫌う人は結局何も出来ません
目的を達成出来る人は努力を厭わない人。そして努力そのものを楽しめる人です。
１日、１日の進歩は僅かでも、その小さな変化をモチベにして更にやり続ける。
そういった人は上手く行くとは思いませんか？
あなたの「努力が嫌だ！」「メソッドで楽して目的を達成したい！」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。
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【エゴに気付く方法】
【エゴに気付く】エゴから自由になる。そして目的を達成する為に必要な事をする中で、ただ気付き続ける。
そうして行くとあなたは努力そのものが好きになります。
何事もやり続ければ上手く行きます。そしてやればやるほど上手くなります。
そしてあなたの目的は達成出来る様になれます。
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常にあなたの意図は実現していますよ？ [新スピリチュアル論]
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そうしたいからそうした。
その様に創造したいから、その様に創造した。
あなたはその『意図』を持ってこの世に生まれたいから生まれ、『意図』の通りに全てを創造したいから創造しています。
あなたが認識している世界は『あなたの世界』であり、もしあなたの存在が無くなれば『あなたの世界』は同時に消滅します。※詳細記事（⇒「完璧」と「完璧じゃない」を兼ね備えた存在）
ですのであなたが原因も結果も状況も他人も自分自身も含めた全てを、『今ここで』創造しています。
あなたがもし何かにムカついているとしたら『ムカつきたいからムカついているだけ』です（笑）
そのムカついた原因もムカついた結果もムカついた状況もあなたが『今ここで』同時創造しています。
あなたが頑張って努力している事がなかなか結果が出なくてイライラしているとしたら、それは自分をイライラさせる為の同時創造です
他に理由も原因も有りません
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ですので自分を責める必要も、他人を責める必要も有りません
また「仕方がない」と諦める必要も有りません。
苦しみが創造出来ているのですから、喜びだって同じ様に創造出来るはずですよね？
ただ創造を苦しみから喜びにシフトしていけば良いだけです。
それはアファメーション等のメソッドをやり込む事ではなく、日常生活の中で【エゴに気付く】気付き続ける事で自然と変わります
このシフトを『意図実現』と僕は呼んでいます。
↓ ↓
【エゴに気付く方法】
僕は気付きを得る前は過去の嫌な事を思い出しては、しょっちゅう心の中で自分や他人を責めてばかりいました。
今は心穏やかに毎日を楽しく過ごしています。
それは【エゴに気付く】エゴから自由になる事で、今ここで「人や自分を責める」創造はしなくなって「心穏やかに毎日を楽しむ」創造に自然とシフトしていったからです。
まあ、たまに上司や部下にイラっとくる事も有りますけどね（笑）
でも、どうどいう事もなく気付きのきっかけとして【エゴに気付く】の一環として捉えて行くと直ぐに感情が収まって適切に対応出来ます。
せっかくあなたは全てを創造できるのですから毎日を楽しむ創造をして『意図実現』していって下さいね☆
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あなたの願いが叶わない理由 [願望実現とか]
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「どうして毎日欠かさずメソッドしているのに、私の願いは叶わないんですか？」
とブログなり掲示板で相談された引き寄せマスター、願望実現の達人さんの答えは大体、３つのパターンです。
①いつの間にか願望を取り下げていた
②まだ準備期間、途中経過
③「叶わない」を叶えてしまっている
①②③それぞれに一理あるでしょう
だけど肝心な事を忘れてしまっています。
ロクに必要な事やっていないから叶わなかったんでしょ？
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例えばテストで100点取る為にロクに勉強しないでアファメーションだのイメージ法だの「成る」だの色々やっても結果は目に見えていますよね？
メソッドだけやってテストで100点取れる訳が有りません！
それと同じ位の
もちろん例外的に「特に何もしなくても叶った」という方もいらっしゃいます。
しかし「例外」は「例外」であってあなたには、まず当て嵌りません。
だって現に叶っていないでしょ？
テストで100点取りたければ、出来る限りの時間を掛けて勉強する。
異性にモテたければダイエット、筋トレする。ファッションやメイクを研究する。異性の集まる所に出向く
お金を稼ぎたければ資格や副業の勉強をする。実際にやってみる
その中で【エゴに気付く】エゴから自由になる
あなたの願望を叶える為に必要な事をする中で、ただ気付き続ける。
そういった「当たり前の必要な事」を一つ一つ確実にこなしてこそ、あなたの願望を一つ一つ叶える事が出来ます☆
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効率をアレコレ考えるよりも、まず始めた方が早いですよ？ [願望実現とか]
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皆さんは休日をどの様にお過ごしでしょうか？
平日は忙しくて出来ない事を時間のある休日に、集中してされる方も多いと思われます。
でも意外と出来ないものですよね？
「ああ、もうこんな時間か…」とか結局、中途半端だったり
それは「あれもやってみよう、これもやらなくては！」と色々と欲が出て来て、リストアップしても「どれからやってどれとどれを組み合わせて平行すれば効率が良いかな？」と企画立案ばかりに時間が取られて肝心の行動が疎かになり勝ちだからです。
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だからアレコレ考えるよりも自分の目的に沿った重要な事を一つ選んだら、それをともかく始めてみる
もし今日やりたい事でどれも重要に思えるのならば、何でもいいから一つ選んで始めてみる
一旦、始めたらそのまま続ける。
人間、一つの物事に集中していると気持ちが散漫になりますので時折、制限時間を設けて他の事もする。
そして最初にやろうと決めた事に戻る。
そうしていくと「今日やりたい」と思っていた事が達成かそれに近い形になります。
もちろんやり切れない事も出てきますが、それは別の日に真っ先にやれば良いだけです
その中で【エゴに気付く】エゴから自由になる
日常生活で必要な事をする中で、ただ気付き続ける。
効率考えるより一番大事な事にまず着手しましょう☆
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あなたは【引き寄せマスター】の様には成れません [スピの世界をひっくり返す]
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引き寄せマスターと呼ばれる人のブログを読むとやたらと
どう？ワタシってこんなにキラキラしてるのー！羨ましいでしょ？
というメッセージが
まあ、商売でやっていますので仕方が有りませんが「そんなにキラキラしていて疲れませんか？」と言いたくなります（笑）
プロのメイク、プロのカメラマンで写真撮影。ブログのデザインもプロに依頼したのでしょうか？
そういった自己演出を真に受けてセミナーやセッションを受講しても『憧れの引き寄せマスターさんの様な人』には成れません。
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何故ならばあなたが引き寄せマスターのブログで見ているものは、その人そのものでは無くて『演出されたその人』だからです。
そもそも誰しもキラキラしている所だけでは有りませんよね？
落ち込んだり、嫉妬したり、怒ったり、そういったマイナス面と思われる所も含めて人間です。
つまり、あなたと同じです。
引き寄せマスター達はまず、そういった所を出していない、見せていないと思った方が良いでしょう。
多分、裏表激しいんじゃないでしょうか？
僕もネットで活躍している方と実際にお会いした事が有りましたけれど、ギャップを感じましたね（笑）
あなたは【引き寄せマスター】の様には成れません
成る必要は有りません。だって
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日常生活で必要な事をする中で、ただ気付き続ける。
そして、あなたはあなたのままで最高に輝いていけば良いだけです☆
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「ジャッジしない」だなんて無理ゲーです（笑） [新スピリチュアル論]
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元彼に送ったLINEの返信が来ない出来事を「悪い事、悲しい事」と『ジャッジ』しては行けない
復縁関係のブログや掲示板でみる言葉です。
そんなの無理ゲーです（笑）
何故ならば人は常に日常生活の物事をジャッジして選択しないと、生きていけないからです。
朝眠いけれど会社に行かないといけないからと『ジャッジ』して起きる
買い物に行っても『これよりもこれの方が好きだから買おう！』とジャッジして購入する
私たちが持っている時間、お金、労力には限りが有りますので常にどんどんジャッジして選択して行動しないといけません
それにジャッジして選択しないとタイミングを失い、何も出来なく成ります
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そうしてしょっちゅうジャッジしているのに、特定の物事だけジャッジしないなんて事は出来ません
もしそんな器用な事が元々出来るとしたら悩むはずが有りませんよね？
自分の望まない出来事を「悪い、悲しい」とジャッジしたっていい。
それに囚われなければ良いだけです。
【エゴに気付く】エゴから自由になるとジャッジしつつもジャッジを超えた視点を得られます。
いわゆる『在るがままに物事を見る』ですね。
あなたはジャッジしつつも在るがままに物事を見て、何が有ろうと冷静に適切に対処する事が出来ます。
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