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人生の殆どは、ただの思い込みの習慣付けです。 [新スピリチュアル論]

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ゆるゆる糖質制限ダイエットを継続しています。



身体が引き締まって来ましたし体調も良いのでずっと続けられそうです。



『ゆるゆる』ですので家では炭水化物は取りませんが、外食する時はしっかり食べていますね



すると自分はごはんやパンが好きだと思い込んでいましたが、そうでもない事に気付きました。



おなかが一杯になればなんでもいいやといった感じです(笑)



生活習慣として主食とおかずを一緒に食べる事がずっと続いたので、いつの間にかそう思い込んでいた様です。



人生の殆どの好き嫌い、出来る出来ないに関してもただの思い込みの習慣付けに過ぎないと思います。

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あなたは今まで自分には無理だと想っていた事でも計画を立てて一つ一つクリアしていけば、案外出来る様になれた事は有りませんでしたか?



それは「無理だ」と思っていた事は絶対的な真実では無く『思い込みの習慣付け』に過ぎなかったからです。




それならば他の事にも当て嵌めてみませんか?




あなたの「コレはできる、アレは無理」「コレは好き、アレは嫌い」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。



↓           ↓
【エゴに気付く方法】





【エゴに気付く】エゴから自由になる




日常生活で必要な事をする中で、ただ気付き続ける。




すると「出来ない」という思い込みが「出来る」に自然と変わります。




あなたの『思い込みの習慣付け』が好きなものに自由に変えて行く事が出来ます☆


P.S

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