特別なメソッドなんてする必要は全く有りません [願望実現とか]
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僕は毎朝15分位、ストレッチや筋トレ、気功をやっています。
と言ってもどこかで習った訳では無くて、ネットや本で調べてそれをお手本に見よう見真似です。
僕の仕事は基本、外回りですが長時間座ってPCと向かい合う事も有ります。
でも腰とか肩とか何処も痛めていませんね。
毎日のフィットネスの賜物です。
特別な事をしなくても毎日欠かさず全身を満遍なく動かせば、健康になれる様に人の身体は出来ています。
人の心も同様に特別なメソッドなんてする必要は有りません。
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ましてや特別な場所に行って特別な人と特別なヒーリンググッズを使うだなんて、時間とお金と労力の無駄使いです（笑）
単なる「そうしなければいけない」という思い込みです。
あなたの「特別な事をしなければ私の問題は解決しない」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。
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【エゴに気付く方法】
【エゴに気付く】エゴから自由になる
日常生活の中で【エゴに気付く】気付き続ける
それだけで『今ここ』で心も身体も健康に成ります。
特別なメソッドなんてする必要は全く有りません
P.S
心の底から共感出来る方々のブログです皆様、応援よろしくお願い致します※閉鎖されたものも有りますが、ラスボスさんの所業を残す為にあえて掲載します。
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