どんな自分だったら愛せますか？好きになれますか？ [新スピリチュアル論]
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『どんな自分でも愛しましょう！好きになりましょう！受け入れましょう！』『それが人生全てにおいての基本です。』
そういった類の言葉を人生論や自己啓発、スピ系の本やブログで良く見掛けます。
「確かにそれは正しいと思う。でもそれが出来たら最初から苦労はしないよ！」
あなたはそう思った事は有りませんか？
確かに『自愛』は大切です。自分を愛せなくては他人も人生そのものも、愛する事は出来ないでしょう。
しかし『自愛しましょう！』という言葉を読んで自愛出来る人は、そんな言葉を読まなくても、自愛という言葉自体知らなくても無意識に自愛出来ている人だけという皮肉な結果となります。
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「自愛したい。でも出来ない。どうしたらいいの？」
では、あなたは今までにどんな人に憧れましたか？どんな人を好ましいと思いましたか？
あなたには「こういう人に成れたらいいなぁ」と思える人がいますよね？
身近にいるリーダー的な人や好きなタレント。漫画のキャラクターだって良いですよ（笑）
そしてその人のどんな所を好ましいと思いましたか？
『責任感がある』『明るくて一緒にいるだけで元気になれそう』『周りによく気配りが出来て優しい』等々、色々と美点が挙げられるでしょう。
それならばあなたがその『好きな人』に成って行けばいい。その『好ましい所』を自分のものに出来る様に努力すればいい。
あなたは「そんな事出来ないよ」「無理に決まっている」と思われるかも知れません。
しかし、その気持ちを乗り越えて具体的な努力をしてこそ『自分を愛せる、好きになれる』とは想いませんか？
あなたが『好ましいと思える人の好ましい所』を自分でも出来る様にやってみる。
例えば意識して明るく接して行くとか、小さな事や出来る事からで良いです
その中で【エゴに気付く】エゴから自由になる
『自分を愛せる、好きになれる』為に必要な努力をする中で、ただ気付き続ける。
そうして行くと、あなたは自然と自分を愛し大好きに成る事が出来ます。
そしてあなたは他人も愛せ、人生そのものも愛する事が出来ます。
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どんな状況でも好きな思考感情行動は選択出来ます【意図発動→実現】 [新スピリチュアル論]
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望ましく無い状況って有りますよね？
例えば嫌いな人が職場の上司とか（笑）
その人がいるせいで職場に行くのが憂鬱。
その気持ちを変えるのは上司の態度が変わってくれるか、自分が辞めるしか無い。
でも他にアテも無いからそんな訳にも行かない。
上司が態度を改めれば良いのに変わらない事に対して益々イライラが募ったり
上司との関係に限らずそういった事って有りますよね？
アイツのせいでこんな嫌な気持ちになる。行動にも影響が出る。
今、こんな状況だから上手く行かない。
人は往々にして他人や状況を自分の気持ちの原因と捉えてしまい勝ちです。
しかしだからといってアファメーションで「ここは最高の職場だ！」などとプラスの方向に思い込ませようとしたり、楽しかった事をイメージしてテンションを上げようとしても無理が生じ、中々上手く行かないと想われます。
実はあなたの状況、人間関係とあなたの在り方（思考感情行動）は全く関係有りません。
つまり環境や人間関係があなたの在り方の原因では無いという事です。
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環境や人間関係、在り方、その他のあなたに関わる全ての物事はそれぞれ独立して同時に創造されています。
そして『これが原因だと、こういう結果になる』といった関係性も同時に創造されています。
あなたに関わる全ての物事、在り方は例外無く『そうしたいから、そうした。』『その様に創造したいから、創造した』
それだけです。
あなたの望むものも望まないものも関係無く、どんどん創造して関係性を持たせて行くあなたの中に存在する性質
それを【エゴの働き】と僕は呼んでいます。
その【エゴに気付く】『全てがエゴ』と捉えて気付き、気付き続ける事で、あなたは状況に振り回されずに自然と望む在り方（思考感情行動）を選択する事が出来ます。
あなたの「アイツのせいでこんな嫌な気持ちになる。」「今、こんな状況だから上手く行かない。」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。
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【エゴに気付く方法】
【エゴに気付く】エゴから自由になる。日常生活で必要な事をする中で、ただ気付き続ける。
そうして自動的に好きな在り方を選択し、自分を良い方向に導いて行く事を【意図発動】と僕は呼んでいます。
好きな在り方を選択出来るならば、現実そのものも好きに変えて行けるとは想いませんか？
これを【意図実現】と言います。
【意図発動】すれば【意図実現】は、ほぼ同時に起こり現実が動き出します。
よく一般的に『自分が変われば相手も変わり、全てが変わる』と言いますがそういう事です。
例えば嫌いな人の嫌いな態度も気にならなくなりますし、そうすると不思議な事に嫌いな人の態度そのものも変わり、嫌いでは無くなります。
どんな状況であっても【エゴに気付く】エゴから自由になる事で、好きな在り方を選ぶ事が出来る。状況に振り回されない
自然と意図が発動し、意図実現して状況を変えられる。
あなたが好きな在り方を選択するならば、現実を好きに変えて行けます☆
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本当の『自愛』とは目的に適った具体的努力を毎日欠かさない事です。 [スピの世界をひっくり返す]
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いっつも感じますけどホントーに願望実現系、スピ系の世界っておかしな事だらけです（笑）
「願望実現するにはまず『自愛』が必要と聞いて、一日中『私は愛されている』とアファメーションを繰り返していますが現実が全然動きません。何がいけなかったのでしょうか？」
といった書き込みを掲示板で時折、見かけます。
それはアファメーションばっかり一日中やっていて、肝心な願望を実現させる為の努力を怠っているからじゃないですか？とツッコミを入れたくなります（笑）
自愛って自分を大切にする事ですよね？
つまり『自愛＝自己肯定感、自己信頼感で心を満たす』になります。
それならば目的に適った具体的努力を毎日欠かさない事こそが『自愛』なんじゃ無いですか？
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努力には苦しさが伴います。自分の至らない部分と直面しますので辛いです。
しかしそういった現実の苦しさ、辛さを避けてメソッドで楽をして叶えようとしてもハマるだけで何にもなりませんよ？
あなたの願望を叶える為に必要な具体的な努力を一つ、一つやる。
一つ、一つ苦しさや辛さを乗り越える。
そして望む結果を一つ、一つ掴み取る。
『自愛＝自己肯定感、自己信頼感』というものは、具体的な努力の中でしか得られません！
その上で【エゴに気付く】エゴから自由になる
必要な努力をする中で、ただ気付き続ける。
やがてあなたは自分の本質が【無限で完璧な存在＝『愛』】そのものと気付き、『自愛する為の』メソッドをする必要など最初から無かった事に気付けます☆
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全ての物事の『先を取る』 [願望実現とか]
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プライベートにしても仕事にしても大体いつも、やる事は決まっていますよね？
イレギュラー的な事も有りますが、それにも決まったパターンが有ります。
という事は大体この後に何が起こると予測が付くという事です。
事が起こってから何かをするのでは無く、予測を付けてあらかじめ準備しておけば迅速に確実に対応出来ます。
これを武道で『先を取る』という言います。
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もちろん自然と出来ている事もあると思います
でも億劫で面倒くさいと感じる事は解っているけどつい後回し、その時々で場当たり的に対応してしまい勝ちです。
通勤電車で30分早めに出ればラッシュに遭わずに快適に目的地に着けるのに、朝早く起きるのが辛いからなかなか出来ないとか（笑）
そういった【エゴの働き】に気付く、気付き続ける事であなたは全ての物事に対して『先を取る』事が出来ます。
あなたの「上手く行くと解っているけど面倒」「億劫でなかなか出来ない」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。
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【エゴに気付く方法】
【エゴに気付く】エゴから自由になる。日常生活で必要な事をする中で、ただ気付き続ける。
予測を付けて予め準備しておけば、心に余裕が出来て全てが上手く回ります☆
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誰かのせいでも無い。あなたが悪いのでも無い [新スピリチュアル論]
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あの時にあんな事さえ無ければ…
アイツのせいで…
他人を責めつつも『あの時にこう言ってやれば良かった』と上手く対応出来なかった事に対して自分に腹を立てている。
そうして過去を引き摺る方は多い様です。
僕もその内の１人でした（笑）
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不都合な事が生じた場合、責任の所在や原因究明が必要な時もあるかも知れません。
でも、いつまでも他人や自分を責めていては一歩も前にすすめませんよ？
あなたは元々何も無い所から全てを創り出しています。
『今ここ』で
あなたの望まない現状も過去も誰かのせいでも、あなたが悪いのでも無くあなたが『そうしたいからそうしている』『その様に創造したいから創造している』
そうしたあなたが望むものであろうと無かろうと関係無く、どんどん創り出すあなたの中にある性質。
それを【エゴの働き】と僕は呼んでいます。
あなたの「他人を責める」「自分に腹を立てる」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。
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【エゴに気付く方法】
【エゴに気付く】エゴから自由になる。日常生活で必要な事をする中で、ただ気付き続ける。
そうして行くと自然とあなたが望む事が『そうしたいからそうしている』『その様に創造したいから創造している』様になり、自然と望む様に行動出来る様になり物事が上手く回ります。
また、過去や現状の望まない事もあなたが自分の本質【無限で完璧な存在＝『愛』】に気付くきっかけという事に実感として理解出来ます☆
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自分に不利益で不合理な事でもしたがるのが【エゴの働き】 [新スピリチュアル論]
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身体に悪いとわかっていても、タバコやアルコールを摂りすぎてしまう。
太るとわかっていてもカロリーの高い物を食べ過ぎてしまう。
自分を不幸にする選択を解っているのに、ついしてしまう。
人は時としてそういった不利益で不合理な事でもしたがります。
自分の幸不幸、利益不利益に関わらず『そうしたいから、そうしている』『その様に創造したいから創造している』そんな性質を人は持っています。
それを【エゴの働き】と僕は呼んでいます。
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それを何とかしようとアファメーションやセドナやポノ等のメソッドを頑張ってもそれはエゴでエゴを何とかしようとする行為で『エゴ×エゴ』となりエゴがますます増大します。
メソッドをやって上手く行く人ってホンの一握りとは思いませんか？
でも、だからと言って諦めろとかそういった事では有りません（笑）
『そうしたいからそうしている』事が理屈の上だけでは無くて実感として理解出来れば、『そうしたくないからしない』事も自然と出来ます。
あなたの「自分を不幸にする選択」「不利益で不合理な事」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。
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【エゴに気付く方法】
【エゴに気付く】エゴから自由になる。日常生活で必要な事をする中で、ただ気付き続ける。
そうして行くと自然と『自分を幸福にする選択』『自分にとって利益になり合理的な事』が出来るようにシフトして行けます☆
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最初から全部一つに纏めて捉える【エゴに気付くの要点】 [新スピリチュアル論]
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僕が皆さんにシェアしている【エゴに気付く】を実践している方が、必ずといっても良いほど躓く所があります。
「メソッドとしてでは無くて日常生活を過ごす中で【エゴに気付く】との事ですが「あれもエゴ、これもエゴ」とやっていると忙しくて注意力が散漫になってしまいます」といった御質問がよく来ます。
それについては何度もコメント欄でご質問にお答えしましたし、これまでに何度も定期的に記事にして来ましたが過去記事を遡って読む方は少数派の様ですね（笑）
そこで重複にはなりますが大事なポイントですので、今回もお伝え致します。
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【全部エゴ】と捉えるというのは「あれもエゴだなあ。」「これもエゴだよね。」と一つ一つやる事では有りません。
「何かを認識する」→「それを【エゴ】だと認める。それはただの『エゴ認定作業』で『気付き』では有りません。
『一つ、一つ別々に、順番に』では無くてあなたが今、見ているもの、聴こえているもの、肌に感じているもの、心に浮かぶイメージ、感情、思考、過去未来といった概念、あなたの身体、あなたの存在そのものも、あなたが認識できるものも出来ないものも最初から【全部エゴ】と纏めて一つに捉えて決め付けます。
それを瞑想や自己観察等のメソッドに組み込むのでは無くて、あなたが日常を過ごす中で必要な事をして行く中で【エゴに気付く】、そして気付き続けて行きます。
それだけです。ね？簡単でしょ（笑）？
【全部エゴ】だからと言っても別に宇宙の果てまでとか捉えようとする必要は無いですよ（笑）
『今、認識出来るものも出来ない事も』含めていますから、あなたが今、気付ける範囲で良いです。
そうして行くと意識しなくても『気付き』は深まり向上し、四方八方に無限に拡がります
あなたを含めたあなたの世界は全て『不完全で制限のある【一つのエゴ】』
そう捉えて行くとエゴの同一化が解除されてあなたの本質である【無限で完璧な存在＝『愛』】が顕現されます。
そして『全てが愛』という事に気付く事が出来ます。
お楽しみに☆
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自分の頭で考えて、自分の足で立って歩く【相談もほどほどに】 [願望実現とか]
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願望実現系、引き寄せ系の掲示板を見ると『達人さん』と呼ばれる『願望実現を成功した』方に『なかなか上手く行かない』方々が相談されています
達人さんは親身になって答えてくれていますが、次から次へと質問が来て大変そうです
僕もこのブログを始める前の一時期、掲示板で質疑応答をしていました。
深刻な悩みの方の場合は１往復だけでは終わらないので何往復もしていると、途中から他の方が「横ですけど」と質問をされて、また他の方も同じようにされますのでどんどん質問される方が増えて５人位と同時進行でなかなか大変でした（笑）
今もどのスレを見ても同じ様な感じですね（笑）
みんな他人に頼り過ぎ（笑）！
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確かに解らない時は解る人にアドバイスを仰いで、その通りにやってみる事は大切です。
でもいつの間にか達人さんに相談して答えてもらい、安心を得るのが主目的になっている様です。
それは『達人依存性』ですよ？
他人からのアドバイスを精神安定剤にしているだけです。
相談もほどほどにして後は自分の頭で考えて自分の足で立って歩く
その中で【エゴに気付く】エゴから自由になる
日常生活で必要な事をする中で、ただ気付き続ける。
それがあなたを成長させます。
あなたの目の前の課題を乗り越えられるのはあなたしかいません
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目の前の問題を乗り越える以上に… [願望実現とか]
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あなたは今、何かしらの問題を抱えていませんか？
そしてそれをどうにかしようと、色々なサイトやブログを渡り歩いていませんか？
今、この文章をご覧になっているという事はその可能性が高いですね（笑）
あなたの問題というものは、憂鬱が生じて出来れば避けたい部類かも知れません。
しかし目の前の問題を一つ一つ乗り越える以上に、自分を成長させてくれるものなんて有りません。
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どんなメソッドやセミナーなんかよりも有効ですよ。なんといってもタダですし（笑）
そして『問題』というものは必ず『解決』とセットで創造されています。
更に敢えて『今は解決が見えない』ようにもしています。
それはあなた自身が「そのように創造したいから創造した」ものです。
人生を楽しむ為に。それだけです。
あなたの本質は【無限で完璧な存在＝『愛』】です。
【無限で完璧な存在＝『愛』】のあなたは、人生を楽しむ為にあえて自分とは対極の『制限が有り、完璧ではない』性質を持つ【エゴ】を創造し自分と同一化させて、この世に生まれ出ました。※詳細記事（⇒「完璧」と「完璧じゃない」を兼ね備えた存在）
あなたの【エゴの働き】があなたに上手く行かない様見せていても、問題と向き合い必要な行動をする。
そして【エゴに気付き】気付き続ける事で、最高のタイミングで問題が解決します。
今ここでエゴに気付く、愛に気付く
そして『目の前の問題』は実は自分が自分に用意した『最高の修行』と実感として気付く事が出来ます☆
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あなたは少し不自然な無理をする位が丁度いい【負荷を掛ける】 [願望実現とか]
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『自然に無理をせず。あるがままでOKです！』
そういった言葉がスピ系のブログや掲示板に溢れていますよね？
でも、あなたは今まで『自然に無理をせず、あるがまま』で過ごして居たけれど物事上手く行って居ないですよね？
そうでなければ大して有名でも無い僕のブログに辿り着かないからです（笑）
『自然に無理をせず。あるがままでOK。』
それは真実ですし魅力的な言葉です。
しかし何の努力もしなくても良いという訳では有りません。
あなたがそうとは限りませんがスピ系、願望実現系のメソッドにハマる人は『現実的な努力は大嫌いなのに物凄く欲張りな人』で溢れています。
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「いや、それは『努力をして苦しい思いをしないと願望実現しない』というマイナス観念に囚われていますよ」
という反論があるかも知れないけれど、現に何も成し遂げて居ないでしょ？
そう言う人に限って『メソッド頑張っていますが、現実が動きません』と掲示板で嘆いたりします。
そんな借りてきた言葉で自分を誤魔化すよりも、実際やってみれば良いんですよ
あなたがやりたい事に直結する現実的で具体的な努力を。
あなたは少し不自然で無理をする位の努力が丁度良いです。
それが自分に【負荷を掛ける】事になり、自分を向上させて行きます。
物事を成し遂げる為には短い期間の間に膨大な量を積み重ねるのが大事です。
最初は簡単で基本的な誰でも知っている事で良いです。例えばあなたが太っていて痩せたいのなら甘いもの、スナック菓子を断つとか。
具体的なテクニックやコツは膨大な努力の上に成り立って来ます。
実際に行動する中で「今度はこうして見よう」「こうしたらもっと上手く行くんじゃ無いかな？」
と色々と知恵が湧いてきます。
これを『質量転換』と言って、まず量を積み重ねて、それにつれて質も向上します。
また必要な情報はネットで溢れていますからそれを実際に試してみる。役に立つなら続ける。立たないならばスパッと捨てる。
その中で仮説→実行→検証→改善が出来てきて、望む結果に辿り着く為の加速が付きます。
これを半年位の一定の長い期間、継続して行きます。
確かにしんどいかも知れません。途中で投げ出したくなる時もあるでしょう。
しかし長い人生の半年位、必死になってやる時期があっても良いんじゃないですか？
ぼーっとしていると人生あっと言う間に終わってしまいますよ？
人は『環境に慣れる生き物』で最初は苦しくとも、半年位継続すると慣れて来てそれが当たり前に成ります。
その中で【エゴに気付く】エゴから自由になる
目標を達成する為に必要な努力を膨大に積み重ねる中で、ただ気付き続ける。
最初はキツいと感じていた努力が当たり前になる。
結果も伴うので楽しくなる
その状態こそが、成長したあなたにとっての『自然に無理をせず。あるがままでOK』に成ります☆
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