特別なメソッドなんてする必要は全く有りません

僕は毎朝15分位、ストレッチや筋トレ、気功をやっています。



と言ってもどこかで習った訳では無くて、ネットや本で調べてそれをお手本に見よう見真似です。



僕の仕事は基本、外回りですが長時間座ってPCと向かい合う事も有ります。



でも腰とか肩とか何処も痛めていませんね。



毎日のフィットネスの賜物です。




特別な事をしなくても毎日欠かさず全身を満遍なく動かせば、健康になれる様に人の身体は出来ています。




人の心も同様に特別なメソッドなんてする必要は有りません。


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ましてや特別な場所に行って特別な人と特別なヒーリンググッズを使うだなんて、時間とお金と労力の無駄使いです（笑）




単なる「そうしなければいけない」という思い込みです。




あなたの「特別な事をしなければ私の問題は解決しない」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。



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【エゴに気付く方法】





【エゴに気付く】エゴから自由になる




日常生活の中で【エゴに気付く】気付き続ける




それだけで『今ここ』で心も身体も健康に成ります。




特別なメソッドなんてする必要は全く有りません

P.S

心の底から共感出来る方々のブログです皆様、応援よろしくお願い致します※閉鎖されたものも有りますが、ラスボスさんの所業を残す為にあえて掲載します。
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ご質問を下さる方へ

いつもコメントをありがとうございます。

私は時間の許す限り、全力で、お答えして皆様の気付きのお手伝いをしています。

しかし残念な事に各記事の感想はスルーして自分の質問だけ送ってくる方が目立ちます。

ここは掲示板では無く、私のブログです。ブログを書いているものとして、それぞれの記事ごとの感想を知りたいと願います。

もし逆の立場でしたら、同じ事を感じられると思います。

「質問に答えて貰うのだから感想をしっかり書こう」

それが礼儀でもあると思いませんか？

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気付きの報告を下さる方へ

気付きの報告を頂くのは大変に嬉しい事です。

しかし、質問される方同様に記事の感想を書いていない場合が多い

確かに感想文を書くのは大変です。

正直、面倒かもしれません。

しかし「お世話になったから、ちゃんと記事の感想を書こう。喜んでもらおう！」とは思わないのですか？

相手の気持ちに想いを寄せず、自分の伝えたい事を伝えたら後は知らない。

そうした相手の気持ちが見えなくなるのもエゴの働きで全てのトラブルを引き落こします。

そうした伝えたい相手の気持ちに気付く、そしてそれを蔑ろにしようとするエゴに気付くのが全てを好転させる鍵となります。

私達は顔の見えないネット上の言葉のみの関係ですが、だからこそ顔の見えない相手の存在を感じて言葉を大切にする事が今後の気付きを深める事にも繋がります。

もし自分が逆の立場だったら協力したいと思いますか？

でもね、僕はそれでも協力するよ気付いて欲しいから。

以上の理由で今後は記事の感想をお書きにならない報告、質問は失礼ですが、お断りします。

もし記事の感想をお書きにならない報告、質問はお答えせずに削除させて頂きますので予めご了承ください。