自分を完全に受け入れられなくても、いいんじゃ無いですか？【自己受容の鍵】

「自分を１００％受け入れましょう！あるがままのあなたは最高なんです！」




そういった言葉は自己実現、自己啓発系の本やブログでは、もはや常套句になっていますね。




でも、それ読んで、それができたら、苦労はしないよ！




とか思った事ないですか（笑）？





「自分のここが嫌い、こういう所がイヤだから直したい。到底、自分を１００％受け入れる事なんて出来ないよ。」





そういった方は、多いのでは無いでしょうか？





でも、自分を１００％完全に受け入れられなくても、いいんじゃ無いですか？


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世の中には『０％か１００％』のどちらかしかない事は、ごく稀なケースで大抵は、その間に１％から９９％までたくさんの段階があります。





自分を受け入れる事にしたって、大方、受け入れる事が出来れば、いいんじゃないですか？





あなたという存在は【無限で完璧な存在＝『愛』】と、同時に【不完全で制限のある存在＝エゴ】そのものですので、自分を完全に受け入れられない時もあります。





「自分を１００％受け入れなくては！」





そういった真面目な人ほど、悩みを抱えやすく、またそれを解決する為に『０％か１００％のどちらかしかない！』と極端に走り易い傾向があります。





自分に完璧を求める人は、往々にして相手に完璧を求めますので人間関係で軋轢を生じ易いです。






あなたは完璧を求める必要は無く、元々完璧。






でも『出来ない自分、理想通りにはならない自分』を完璧に受け入れられ無くてもいい。






少しでも出来るように改善していく中で、少しずつ自分を受け入れる事が出来ればいい。





自分の中の受け入れられない部分も認める。





自分の中の嫌いな部分も認める




自分には矛盾もあれば汚い所だってある事を認める。




認めたくない事も認める。




そして【エゴに気付く】




エゴから自由になる。





すると、かえって自分の事が以前よりも受け入れる事ができます。





実は、その状態こそが自分を１００％完全に受け入れている状態で、気持ちが楽になり、物事が上手く回ります。





自己受容の鍵は、「今ここ」のあなたの内にありますよ☆





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いつもコメントをありがとうございます。

私は時間の許す限り、全力で、お答えして皆様の気付きのお手伝いをしています。

しかし残念な事に各記事の感想はスルーして自分の質問だけ送ってくる方が目立ちます。

ここは掲示板では無く、私のブログです。ブログを書いているものとして、それぞれの記事ごとの感想を知りたいと願います。

もし逆の立場でしたら、同じ事を感じられると思います。

「質問に答えて貰うのだから感想をしっかり書こう」

それが礼儀でもあると思いませんか？

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確かに感想文を書くのは大変です。

正直、面倒かもしれません。

しかし「お世話になったから、ちゃんと記事の感想を書こう。喜んでもらおう！」とは思わないのですか？

相手の気持ちに想いを寄せず、自分の伝えたい事を伝えたら後は知らない。

そうした相手の気持ちが見えなくなるのもエゴの働きで全てのトラブルを引き落こします。

そうした伝えたい相手の気持ちに気付く、そしてそれを蔑ろにしようとするエゴに気付くのが全てを好転させる鍵となります。

私達は顔の見えないネット上の言葉のみの関係ですが、だからこそ顔の見えない相手の存在を感じて言葉を大切にする事が今後の気付きを深める事にも繋がります。

もし自分が逆の立場だったら協力したいと思いますか？

でもね、僕はそれでも協力するよ気付いて欲しいから。

以上の理由で今後は記事の感想をお書きにならない報告、質問は失礼ですが、お断りします。

もし記事の感想をお書きにならない報告、質問はお答えせずに削除させて頂きますので予めご了承ください。

コメント 3

よっしーさん、

日々の更新をありがとうございます。

”自分を好きになる、100受け入れる”
何度も試みたのですが、成功したためしはありませんｗ
今だに、自分とはしょっちゅうケンカしたり、泣いたりしていますが、
より良い関係を築くには、時にはこうしてぶつかることも必要なのかな～と最近思うようになりました。
これからは、日々衝突しながらも、お互い支えあい仲良く寄り添っていけたらいいなと思います＾（まるで老夫婦のようですねｗ）

今日の記事もとても響きました。
いつもありがとうございます！
by critika (2015-09-03 18:52) 

＊追伸

今日の狸の画像、かわいいですね～＾＾

ついにランキングの脱スピブログのプロフィール画像が
全部動物系で揃いました！（笑）

（何かの表れなのでしょうか？）

by critika (2015-09-03 18:59) 

＞critika 様

＞”自分を好きになる、100受け入れる”
何度も試みたのですが、成功したためしはありませんｗ


critika さんの文章表現を見ると、とても心が豊かでコミュニケーション能力が高い印象ですので自分が大好きな方と思っていました。

意外ですね☆


＞今だに、自分とはしょっちゅうケンカしたり、泣いたりしていますが、


critika さんの今まで接して来られた方で「あの人素敵だなあ、あんな感じに成れたらいいなあ。」と思える人っていますよね？


正に理想の自分の体現者！といった感じで☆


でも、そういった人ほど自分に対する要求が高いですから、同じように自分とはしょっちゅうケンカしたり、泣いたりしているものです。


どんな時でも100％自分が好きという人はいないと僕は思いますね。


＞より良い関係を築くには、時にはこうしてぶつかることも必要なのかな～と最近思うようになりました。
これからは、日々衝突しながらも、お互い支えあい仲良く寄り添っていけたらいいなと思います＾（まるで老夫婦のようですねｗ）

そうです！それでいいんです☆

自分に不満を感じて時には衝突する事はあっても、お互いに歩みよって
折り合いを付けて行けば、いつの間にか自分が大好きになれます。


＞今日の記事もとても響きました。
いつもありがとうございます！


こちらこそ、いつも楽しい記事をありがとうございます☆


＞（何かの表れなのでしょうか？）


しょっちゅうスピ屋の悪行三昧を指摘して、ギスギスし勝ちですのでそれを癒す為だと思います（笑）





by よっしー (2015-09-03 20:11)