ストレスは自分を鍛える『メンタルトレーニング』です。

仕事や勉強など生きていく中では色々とストレスが溜まって来ますよね？



タバコやお酒でストレスを発散しようとしても、それは実は発散させているのでは無くストレスを一時的に感じない様に脳を麻痺させているだけです。



またギャンブルや自分の趣味など熱中出来るもので気持ちの切り替えは出来ても、ストレスを感じる物事や人と向かい合うと途端に元通りになり勝ちです。




職場の嫌いな上司とか（笑）




でもストレスはそんなに悪いものでは無いですよ？


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『ストレスは自分を鍛える負荷』と受け止められるかどうかだと思います。



『メンタルトレーニング』と言えばカッコいいかも知れませんね（笑）



ストレスをから逃げない、寧ろストレスに挑む、向かって行く



ストレスを感じるもの程後回しにせず、真っ先に最優先にして取り掛かる



そうしして行くとどんな小さな物事でもやり遂げた時、喜びが湧き上がります。



『ストレスは自分を鍛えるメンタルトレーニング』



それを自分に無理矢理言い聞かすのでは無く、【エゴに気付き】エゴから自由になる事で心の底からそう思える様に成れます。




あなたの「ストレスと感じる物事」「それから逃げたい気持ち」といった内面の感情思考観念記憶想像のみならず自分の身体。自分の外側の現実と想っているものや自分の存在そのものも全部、自分と同一化している「気まぐれでそうしたいから、そうしているだけ」の【エゴの働き】と捉えて気付き、気付き続けます。



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【エゴに気付く方法】




【エゴに気付く】エゴから自由になる。そしてストレスを一つ一つ乗り越えて行く。




あなたは創造主でもありますから自分のストレスさえも『生きる喜び』変える事が出来ます☆

P.S

心の底から共感出来る方々のブログです皆様、応援よろしくお願い致します※閉鎖されたものも有りますが、ラスボスさんの所業を残す為にあえて掲載します。
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ご質問を下さる方へ

いつもコメントをありがとうございます。

私は時間の許す限り、全力で、お答えして皆様の気付きのお手伝いをしています。

しかし残念な事に各記事の感想はスルーして自分の質問だけ送ってくる方が目立ちます。

ここは掲示板では無く、私のブログです。ブログを書いているものとして、それぞれの記事ごとの感想を知りたいと願います。

もし逆の立場でしたら、同じ事を感じられると思います。

「質問に答えて貰うのだから感想をしっかり書こう」

それが礼儀でもあると思いませんか？

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気付きの報告を下さる方へ

気付きの報告を頂くのは大変に嬉しい事です。

しかし、質問される方同様に記事の感想を書いていない場合が多い

確かに感想文を書くのは大変です。

正直、面倒かもしれません。

しかし「お世話になったから、ちゃんと記事の感想を書こう。喜んでもらおう！」とは思わないのですか？

相手の気持ちに想いを寄せず、自分の伝えたい事を伝えたら後は知らない。

そうした相手の気持ちが見えなくなるのもエゴの働きで全てのトラブルを引き落こします。

そうした伝えたい相手の気持ちに気付く、そしてそれを蔑ろにしようとするエゴに気付くのが全てを好転させる鍵となります。

私達は顔の見えないネット上の言葉のみの関係ですが、だからこそ顔の見えない相手の存在を感じて言葉を大切にする事が今後の気付きを深める事にも繋がります。

もし自分が逆の立場だったら協力したいと思いますか？

でもね、僕はそれでも協力するよ気付いて欲しいから。

以上の理由で今後は記事の感想をお書きにならない報告、質問は失礼ですが、お断りします。

もし記事の感想をお書きにならない報告、質問はお答えせずに削除させて頂きますので予めご了承ください。