自分を否定しなければいいだけ

人生において自己肯定感が高い人は大抵の事は上手く行きます

反対に生きて行く上で自己否定感に囚われている人は何をしても上手く行かない傾向を持っています。自己否定が自己否定を引き寄せてしまい負のループに嵌まってしまっています。あなたはそういった所は有りませんか？私は気付きを得るまでずっと自己否定感に苦しんでいました。

自己肯定感を高める方法は簡単です。自己否定しなければ良いだけです

では具体的にどうすれば自己否定しなくなるのかを今回詳しく解説して行きます

今回の内容です


①あなたを否定する言葉など価値は無い
②記憶はそれ以上でもそれ以下でも無い
③否定する言葉など一切受け入れるな！
④自分で自分を否定していただけ
で浮かぶ記憶も反応も全部エゴです。
⑤今、自分を自分で否定しなければ良いだけ。

以上になります。