自分の存在そのものに『いいね！』【メソッド不要】

「 無職なのに堂々としてる俺ってマジでかっこいいな、すげぇな 」
「 俺の言うことって何でもかっこいいな、そりゃモテるわけだわ 」
「 今の冷蔵庫の開け方はめっちゃかっこよかったな、さすが俺 」


というメソッドが有ります。


私たちは結構、日常生活で自分にダメ出しし勝ちですよね？

ですので意識的に行動１つ１つに｢いいね｣するのは、とても有効と思います

ただ他のメソッド同様に意識的にやらないと直ぐに戻ってしまいますので仕事中や人と会話している最中は難しいです


では、どうすれば何をしている時にも自分に『いいね』し続ける事が出来るのか？

それは先に自分の存在そのものに｢いいね｣する事です。

具体的には【エゴに気付く】事です。


『自分にダメ出しする自分、｢いいね｣し続けようとする自分、気が付いたらダメ出ししてしまう自分』等々色んな自分は【全てがエゴ】と決め付けます

【エゴに気付く】エゴから自由になる

すると自然と自分の存在そのものに｢いいね｣無意識に出来るようになり、そのまま自愛と成ります。

【エゴに気付く】は１人で出来る生活習慣です。方法論は全て公開していますが、マンツーマンのガイドを受けた方が気付きを得やすい人もいます。私からのガイドを受けたい方、質問、相談はコチラヘ！→https://kidukiai.blog.ss-blog.jp/2020-05-08

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