本当に疲れているの？本当に痛いの？【身体の反応も創造】

仕事や学校が終わって、帰宅するとホッとしますよね？




「あー、今日も疲れたー」




…




…本当に疲れているの？





ふと、そんな疑問が浮かんで来ました。


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疲れないといけないのか？そうしなければいけないのか？




それも創り出したんじゃ無いか？




と想うのと同時に、自分の疲労感やだるさ、首や肩の凝り等の身体の反応も【エゴの働き】と捉え、『疲れた』という思考感情と共に余す所なく全て丸ごと気付き、気付き続けてみました。




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【エゴに気付く方法】





すると、途端に疲労感が抜けて行き、活力が沸いて来ました☆





自分の身体そのものもエゴですので反応は完全には消えませんが、首や肩の凝り等の苦痛も軽減です。





現在、健康の為にエクササイズをされている方はそのまま続けて行けば良いと思います。僕も毎朝ストレッチしていますし。





また、鍼や整体等の治療を否定はしません。





【身体の反応も創造】と捉え、【エゴに気付き】エゴから自由になる事で、それらエクササイズや治療法もより効果的な働きをあなたに及ぼします。






本当に痛いのだろうか？本当に疲れているのか？





あなたの身体もあなたの創造であり、あなたの苦痛や疲労感といった身体反応も同様です。





現在、慢性的な疲労や身体的な苦痛で悩まれている方は、【エゴに気付く】をされてみると良いです☆


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